В холодном климате. Самая большая опасность при попадании в холодную воду — смерть от переохлаждения. Когда потерпевший бедствие оказывается в воде, сразу же начинается процесс охлаждения организма. Скорость теплообмена в воде примерно в 25 раз выше, чем при той же температуре на воздухе. Человек, находящийся в воде без специального снаряжения, имеет определенный резерв времени выживания до потери сознания и гибели от холодового шока.
Теплоизоляционные свойства одежды во многом определяются количеством содержащегося в ней неподвижного воздуха, который окружает тело человека. При попадании в воду обычная одежда быстро промокает и в значительной степени теряет свои теплоизолирующие свойства. Но даже полностью намокшая одежда защищает, хотя и незначительно, от быстрого охлаждения в воде. Этому способствует малоподвижный слой воды, образующийся под одеждой и нагревающийся за счет тепла нашего тела. Конечно, этот слой не согревает, но способствует замедлению скорости охлаждения организма.
Для облегчения удержания на воде, особенно при отсутствии спасательного жилета, или когда нужно ускорить движение к берегу или плавсредству, может потребоваться снять тяжелую обувь и часть одежды. Но никогда не следует раздеваться до конца. Полностью обнаженное тело начнет быстро охлаждаться до температуры окружающей среды.
Другое дело — одежда из водонепроницаемой ткани. Хотя под нее через щели и попадает вода, но она образует неподвижный слой воды, который играет защитную роль. Этот принцип используется в производстве гидрокостюмов "мокрого типа" для аквалангистов.
Если используются специальные морские спасательные костюмы, то степень теплозащиты в них достаточно высока, так как под водонепроницаемой тканью находится несколько слоев сухой одежды, а сам костюм герметичен. Однако вследствие выделения кожей пота одежда быстро увлажняется, что снижает ее теплоизоляционные свойства в два раза. Распространенные морские спасательные костюмы, например, авиационные МСК, рассчитаны на безопасное пребывание в холодной морской воде в течение 12 часов.
Прогнозируемое время выживания в воде без гидрокостюма увеличивается, если люди будут находиться в спасательных жилетах и принимать правильное положение.
Но даже если потерпевшим бедствие удалось забраться на плот, это не означает, что они на сто процентов гарантированы от переохлаждения, которому способствуют низкая температура воздуха, влажная одежда и ветер.
Люди, потерпевшие бедствие на море, должны прилагать все усилия для того, чтобы их одежда не промокла полностью, и сохранить тепло. Но если одежду сохранить сухой не удалось, по возможности, нужно стараться избегать охлаж-дающего действия ветра. Обязательно нужно снять и выжать мокрую одежду, затем снова надеть и высушить теплом своего тела. Если есть запасной комплект, полностью переодеться в сухое или, в случае нехватки, хотя бы заменить куртку и брюки. Если кто-либо из потерпевших остался сухим, он должен поделиться частью своей сухой одежды с теми, кто промок полностью. Промокшим надо выделить наиболее удобное и укрытое от ветра место на плоту, дать им возможность согреть руки и ноги около тех, кто остался сухим. Выживающие в
холодных условиях должны надеть на себя всю имеющуюся запасную одежду. Для лучшего сохранения тепла спасающиеся должны сидеть, прижавшись друг к другу, кроме того, принять все меры, чтобы внутренняя поверхность плота, особенно днище, были сухими. Если плот имеет тент со входами, то входные шторки следует затянуть, в дальнейшем периодически открывать их немного для вентиляции, но не создавая сквозняка. Если плот тента не имеет, то для лучшей теплоизоляции нужно использовать любой имеющийся материал, которым можно прикрыть спасающихся.
Для восстановления кровообращения нужно выполнять физические упражнения, разминать пальцы на руках и ногах, мышцы бедер и ягодицы. Физические упражнения помогают генерировать тепло и предотвращать спазмы мышц. Ноги необходимо периодически поднимать, этим облегчается отток венозной крови. Кисти рук лучше всего согревать, засовывая их под мышки. Чтобы избежать обморожения лица, нужно чаще двигать мимическими мышцами лица и массировать его кожу. Стопы и кисти промокших и наиболее охлажденных людей нужно согреть под мышками у других, менее замерзших членов группы. Возникающая при охлаждении дрожь является одним из способов, которым организм генерирует тепло, поэтому появление дрожи вполне нормальное явление. Вместе с тем длительная дрожь может привести к неуправляемым спазмам мышц.
Приближение к опасной черте пере-охлаждения, из-за которой нет возврата, можно определить по следующим характерным симптомам:
— отклонение от нормального поведения, агрессивность, позднее сменяющаяся апатией;
— головная боль, общая слабость, усталость, нежелание двигаться, сонливость, снижение пульса до 60—40 уд./мин.;
— потеря чувства опасности, эйфория, ложное ощущение благополучия;
— неловкость в движениях (нарушение координации), нарушение речи;
— потеря сознания, зрачки перестают реагировать на свет, дыхание резко ослаблено, пульс становится очень редким — 30 уд./мин;
— смерть.
За проявлением этих симптомов нужно внимательно следить, постоянно наблюдая друг за другом, чтобы вовремя оказать посильную в этих условиях помощь.
Предотвращение некоторых опасных проявлений переохлаждения, например, таких, как судороги или помрачение сознания, может быть достигнуто напряжением воли, а также нанесением себе уколов, укусов и других болевых раздражений. Именно так поступали на практике многие потерпевшие. Энергичный массаж может помочь при судорогах мышц ног и спины.
Людей, которые умерли, нужно раздеть и воспользоваться их одеждой. В этом нет ничего предосудительного. Кто так поступал в реальных условиях, тот оставался жив, кто не смог — погибал от холода следом за ушедшими.
В результате постоянного воздействия соленой воды на коже рук, ног, других частей тела могут появиться изъязвления, ранки. Они не опасны, но очень болезненны. Если нет медикаментов, смачивайте их слюной.
read comments (0)
Защита при выживании в условиях жаркого климата
В районах с тропическим климатом тело человека должно быть полностью закрыто одеждой, чтобы избежать укусов насекомых, царапин и солнечных ожогов.
Пробираясь через заросли растений, люди, потерпевшие аварию, должны опустить рукава своей одежды, надеть перчатки, опустить штанины и завязать их сверху над ботинками.
В этих условиях нужно носить накомарник или обматывать голову куском какой-либо ткани, что предохранит от укусов насекомых. Наиболее активны насекомые на рассвете и в сумерках. В это время особенно рекомендуется пользоваться средствами, отпугивающими насекомых.
На открытой местности, в том числе и на местности с высокой травой, выживающие обязательно должны прикрывать шею куском ткани или самодельным покрытием для головы. Это необходимо, в первую очередь, для предохранения от солнечных ожогов и пыли. Кроме того, на местности, где растет высокая трава, следует передвигаться с особой осторожностью, поскольку некоторые виды остролистных травянистых растений могут порвать одежду. До наступления ночи необходимо просушить намокшую одежду. Если имеется запасная одежда, нужно стараться сохранить ее в сухом и чистом виде.
В тех районах, где преобладает сухой климат, основное назначение одежды заключается в защите от солнца, жары, песка и насекомых. Людям, потерпевшим бедствие, не рекомендуется снимать ни одного предмета одежды. В течение дня голова и тело должны быть полностью закрыты, брюки нависать над ботинками так, чтобы между ними не было даже небольшого зазора. Не рекомендуется в дневное время закатывать рукава.
Следует помнить, что жители в этих районах носят просторную одежду, ниспадающую свободными складками, сшитую из плотной белой ткани. Благодаря этому, между телом и одеждой образуется область повышенной влажности, которая способствует частичному охлаждению. Кроме того, белая одежда прекрасно отражает солнечные лучи.
Необходимо прикрывать затылок и шею, защищать их от солнца. Если нет головного убора, его можно заменить повязкой типа "бурнус", которую носят арабы. Во время песчаных бурь следует прикрывать нос и рот с помощью ткани, чтобы в них не попадал песок.
Если обувь потеряна или пришла в негодность, ее можно заменить самодельной, например, обмотками. Они делаются следующим образом: нарезают ткань на полоски длиной примерно один метр и шириной десять сантиметров. Затем этими полосками обматывают ступни и лодыжки. Обувь, сделанная таким образом, удобна и хорошо защищает ноги.
Забота о ногах
В аварийной ситуации сохранение здоровых ног играет крайне важную роль, поскольку ходьба является единственным способом передвижения. Для защиты ног Обычно используется обувь, а поскольку в условиях выживания она нередко является единственной, то ее сохранности следует уделять особое внимание.
Очень практичны войлочные ботинки — они легко просыхают и имеют твердую подошву. В экспедиции к Северному по-люсу группа Владимира Чукова, шедшая туда пешком, без поддержки извне, ис-пользовала такие ботинки. Поверх них они Надевали бахилы, основным элементом конструкции которых являлись обычные галоши, Галоши должны соответствовать размерy ботинок. В передней части, в носке, незначительно подрезались, чтобы можно было надеть лыжные крепления.
Подбахильники изготавливались из шинельного сукна и надевались на ботинок под бахилы при температуре —20°С и ниже. Они играли роль дополнительного теплоизоляционного слоя, а также предохраняли ботинки от отсыревания. Для отдыха на привале использовалась специальная обувь, получившая название — "чуни". Они шились из нескольких слоев синтеллона и обшивались капроном. По форме они напоминают обыкновенные валенки. Для защиты ног от холода использовались также носки, сшитые из синтеллона, и обычные шерстяные.
Обувь типа бахил используется уже в течение тысячелетий, и не раз были продемонстрированы ее прекрасные качества при очень низких температурах. Арктическая обувь типа бахил может быть изготовлена из ткани с прокладкой из сухой травы и использоваться в условиях сухой морозной погоды.
Если настоящая обувь утеряна или пришла в негодность, можно попытаться сделать подобие обуви самостоятельно.
Обувь из шкуры животного. Из части шкуры с задней ноги лося или северного оленя можно изготовить подходящую обувь. Надрежьте шкуру вокруг ноги в точках А и В. Отделите ее от ноги и стяните в сторону копыта. Придайте нужную форму, а затем зашейте конец, разрежьте шкуру в длину от точки А до точки Б; проделайте по обеим сторонам разреза отверстия для шнуровки; выверните шкуру и зашнуруйте шнурками, сделанными из сыромятной кожи или подходящих веревок.
Травяные стельки. Трава является прекрасным изолирующим материалом и способна впитывать пот. Для изготовления стелек нужно сорвать обеими руками пучок высокой травы диаметром примерно 1 — 1,5 см и крутить этот пучок в противоположных направлениях. Постепенно, трава превратится в мягкую массу (распушится). Теперь нужно придать этой массе продолговатую форму и распределить равномерно по ботинкам. Толщина стелек не должна превышать 2,5 см. На ночь стельки из ботинок вынимаются, а на следующий день за-меняются новыми.
Импровизированная обувь из ткани. Для ее изготовления нужно сделать следующее:
— нарезать ткань на несколько квадратов (обычно два или четыре), сторона которых составляет примерно 75 см;
— сложить этот многослойный Квадрат таким образом, чтобы образовался треугольник;
— поставить ногу на этот треугольник так, чтобы пальцы были расположены в направлении одного верхнего угла;
— сложить верхнюю часть треугольника и прикрыть ею пальцы;
— сложить по очереди боковые части треугольника и завернуть их на подъеме ноги. После этого обертка готова.
Гетры. Изготавливаются из ткани типа брезента, парусины, можно парашютной или любой другой подходящей. Гетры предохраняют обувь от песка и снега, а также защищают ноги от укусов и царапин.
Двойные носки. Между парами носков набивается пух, перья, сухая трава или вата. Оберните ткань вокруг ноги и завяжите над лодыжками. Сочетание двух или более видов импровизированной обуви обеспечит значительно лучшую теплоизоляцию ног, чем использование какого-либо одного вида.
Одежда в районах с преобладанием снега и льда
Одни из самых распространенных в Арктике — морские нырковые утки, или обыкновенные гаги. Это их пух издавна считался одним из богатств Севера. Благодаря своим замечательным свойствам — прекрасной теплоизоляции в сочетании с ничтожным весом и удивительной цепкостью — гагачий пух очень ценится. Он не разваливается на отдельные пушинки и в то же время не сваливается и Не перетирается при носке. Пух широко используется в быту, идет на снаряжение и одежду, особенно полярников. К Примеру, на очень "жаркое" пальто нужно всего 50 г пуха. Папанинцы, вернувшись на Большую землю после своей полярной экспедиции, добрым словом вспоминали о своей палатке на гагачьем пуху: она верно им послужила и в морозы, и в пургу. Немаловажным является то обстоятельство, что гаги гнездятся колониями, так что их пух легко собирать.
При выполнении работы на холоде, особенно тяжелой, человеку становится жарко. Чтобы снизить потоотделение, надо расстегнуть одежду на шее и запястьях, ослабить пояс, а если этой меры окажется недостаточно, можно постепенно снять несколько слоев одежды. После прекращения работы все снятые вещи нужно опять надеть, чтобы не допустить охлаждения организма.
Если обувь велика, то для улучшения теплоизоляции можно Использовать сухую траву, мох и т. п. При отсутствии носков из кусков ткани можно сделать портянки.
Для сухой холодной погоды лучше всего подходит войлочная или фетровая обувь. Кожаные ботинки на резиновой подошве — лучшая обувь для сырой погоды. Обувь на каучуковой подошве с водонепроницаемым верхом можно носить при любой погоде, но лучше всего такая обувь под-ходит для очень низких температур.
Постоянно следите за тем, чтобы одежда была сухой, Перед тем, как войти в укрытие или подойти к огню,- весь снег с одежды нужно счистить. Особенно если вы собираетесь согреться или просушить одежду около огня. Носки должны быть просушены особенно тщательно.
Любая шерстяная одежда обеспечивает хорошую теплозащиту. Вместе с тем нужно помнить, что шерстяная ткань, прилегающая к лицу, увлажняется выдыхаемым воздухом, а влага, конденсирующаяся на поверхности ткани, значительно ухудшает ее теплоизоляционные свойства.
Чтобы улучшить теплозащиту, на шерстяные изделия сверху всегда надевается костюм из водонепроницаемой ткани.
Чтобы предотвратить появление снежной слепоты, развитию которой способствуют яркое солнце и блестящий снег, необходимо носить светозащитные очки, а в случае их отсутствия — самодельные защитные приспособления с узкими горизонтальными прорезями для глаз.
В ночное время для получения дополнительного тепла можно использовать сухую запасную одежду, накинув ее на плечи. Никогда не залезайте в спальный мешок в мокрой одежде, так как влага значительно ухудшает его теплоизолирующие свойства.
После случайного попадания в воду надо сразу поваляться в мокрой одежде на сухом снегу. Вода с одежды впитается в снег, после чего мокрый снег стряхивается с одежды. Эту процедуру следует повторять до тех пор, пока снег не впитает значительную часть влаги из одежды. Не следует снимать обувь и носки до тех пор, пока вы не попадете в укрытие или к огню.
А что делать если спальный мешок все-таки подмок? Не вылезая из спального мешка, своеобразного "агрегата" из двух стыкующихся мешков-одеял на трех человек, нужно жечь внутри их таблетки сухого спирта на консервных банках, мисках и Дружках. Эффект превосходит все ожидания. Спальный мешок хорошо держит тепло, и все, кто будет находиться внутри, прогреются, как в хорошей бане. За счет этого тепла будут подсыхать и подмокшие мешки. Этот способ был испытан на двух-трехместном спальном мешке и показал свою эффективность. Правда, при этом нужно проявлять определенную осторожность во избежание ожогов.
Одежда в районах с преобладанием снега и льда
Где бы ни оказались люди, терпящие бедствие, — среди льдов в Арктике или в заснеженной тайге — главным их врагом с первой же минуты становится холод. Борьба с холодом, с воздействием на организм низких температур — важнейшая проблема выживания человека. Большое значение в предупреждении замерзания имеет одежда. Чем она теплее, тем дольше может выдержать человек испытание холодом.
Существует прямая зависимость времени, в течение которого организм человека сохраняет тепловой комфорт, от температуры окружающей среды и теплоизолирующих свойств одежды. Например, человек, одетый в хлопчатобумажный комбинезон, при температуре —5°С будет испытывать состояние теплового комфорта не более получаса. Столько же времени пройдет, если его одеть в шерстяное белье и куртку на ватине при температуре воздуха —30°С, или в комплект, состоящий из шерстяного белья, шерстяного свитера и меховой кур-тки с брюками, при температуре —50°С. Если куртку покрыть водонепроницаемой тканью и снабдить теплой подстежкой, человек начнет мерзнуть через 45—60 минут. Таким образом, даже самая теплая одежда может обеспечить поддержание положительного теплового баланса при отрицательных Температурах воздуха лишь строго ограниченное время. Рано или поздно теплопотери окажутся больше, чем теплопродукция, и начнется замерзание организма.
Люди, волей случая попавшие в суровые климатические условия, должны следить за тем, чтобы одежда у них была достаточно свободной. Она не должна быть тесной и плотно облегающей. Такая одежда сдерживает движение крови по капиллярам, расположенным на поверхности тела, а следовательно, и поступление тепла, в результате вероятность отморо-жений возрастает. Если вы надеваете более одной пары Носок или рукавиц, убедитесь, что Каждая последующая пара достаточно больше предыдущей и свободно на нее надевается. Не носите три или четыре пары носков, если ваша обувь рассчитана только на одну или две такие пары. Следите также за тем, Чтобы одежда не сбивалась складками и не перекручивалась. Вам будет значительно теплее, если надеть несколько тонких слоев одежды вместо двух толстых слоев. Кроме того, применение большого количества тонких слоев позволяет эффективно регулировать теплоизоляцию.
В холодных условиях нужно помнить о том, что большое количество тепла те-ряется через поверхность головы. Поэтому защита головы, в том числе лица и ушей, должна быть предметом особой заботы. Для этих целей используются такие головные уборы, как шерстяные шапки и капюшоны. Особенно эффективны эти предметы при использовании со специальным защитным слоем ткани, который сделан в виде маски, закрывающей лицо. Особенно это важно при морозах с ветром.
Принцип использования большого количества тонких слоев применяется и в специальном снаряжении — спальных мешках, утеплительных ковриках и др. В этом снаряжении используется много слоев материалов, один внутри другого, в результате чего образуется необходимое количество неподвижных слоев воздуха, Сохраняющих тепло. В холодных климатических условиях выживание значительно облегчается, если на ночевках, кроме спальных мешков и утеплительных ковриков, людьми будет использоваться чистая сухая одежда, надетая в несколько слоев.
Для условий Арктики очень эффективны природные материалы, которые издавна используются местными жителями при изготовлении одежды. Мех телят и оленей-подростков — лучший материал для одежды Севера. Шкуры взрослых оленей идут на изготовление укрытий, спальных мешков, используются как подстилка в жилищах. Снятая с ног шкура, с жестким и грубым волосом, идет на шитье обуви и рукавиц. Подошвы изготавливаются из шкуры, снятой с нижней части суставов ног. Нитки, скрученные из оленьих сухожилий, необыкновенно проч-ны и не гниют от сырости.
ОДЕЖДА ДЛЯ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЙ
ВСЯКИЙ раз человек, выходя или уезжая из дома, меньше всего думает о своей одежде, хотя именно она существенно влияет на выживание людей в аварийных ситуациях, Чаще всего на одежду смотрят как на что-то само собой разумеющееся, и люди обычно не уделяют должного внимания привычным для
себя вещам. Соответствующая одежда в первую очередь необходима людям, потерпевшим аварию, поскольку она непосредственно защищает человека. Одежда способствует благоприятному исходу выживания, особенно в тех случаях, когда отсутствуют пища, вода, укрытие и
огонь, или они имеются, но в очень ограниченных количествах. Это особенно справедливо в первые часы после аварии, когда люди предпринимают усилия для удовлетворения разнообразных, неожиданно возникающих потребностей. Если они одеты должным образом, то смогут продержаться достаточно долго, чтобы успеть развести костер, построить укрытие, найти пищу, дождаться, когда их найдут спасатели.
Основное предназначение одежды — защита тела. Еще в давние времена люди впервые использовали в качестве одежды шкуры животных, перья и т. п. Почти во всех районах земного шара одежда необходима для защиты от неблагоприятных климатических условий. В районах Заполярья и вечной мерзлоты люди шьют одежду из меха, шерсти и различных плотных тканей.
В сухом климате носят одежду из легких тканей, таких, как хлопок и лен. Эти ткани хорошо поглощают испарения и позволяют воздуху беспрепятственно циркулировать вокруг тела. Люди, живущие в сухом жарком климате, зачастую носят светлую одежду, хорошо отражающую солнечные лучи, для защиты головы носят широкополые шляпы, а в пустынных районах — повязки типа "бурнус".
Одежда обеспечивает защиту тела, от травм и возможных поражений кожи, характерных при выживании в безлюдной местности.
Потерпевшим бедствие и, вынужденным длительно выживать, следует придержи-ваться следующих правил использования
одежды:
1. Поддерживай одежду в чистоте.
2. Избегай перегревания.
3. Носи свободную одежду в несколько слоев.
4. Храни одежду сухой.
5. Следи за износом одежды и вовремя ремонтируй.
Чистота.- Грязь и другие инородные вещества» попавшие между волокон ткани, значительно ухудшают ее теплоизоляционные свойства, а также приводят к быстрому изнашиванию одежды и образованию дыр. Стирка в полевых условиях не всегда осуществима, поэтому выживающим необходимо следить затем,, чтобы одежда, по возможности, загрязнялась как можно меньше.
Перегревание. Тепло организма человека лучше всего сохраняется, если одежда носится следующим образом: непосредственно на тело надевается нижнее белье из поглощающего материала, далее предметы одежды, создающие теплоизолирующие слои, а затем — верхняя одежда — для защиты от ветра и дождя. В связи с быстрой сменой температур, ветра и физических нагрузок одежда должна быть такой, чтобы ее можно было легко снимать и надевать. При больших физических нагрузках в одежде необходима вентиляция, поскольку непроницаемые слои приводят к повышенному потоотделению, из-за чего одежда увлажняется и ее теплоизолирующие свойства ухудшаются.
Свободная одежда. Предметы одежды Должны носиться свободно, не слишком прилегая к телу. Это позволяет не нарушать кровообращения и не ограничивать движений. Кроме того, одежда должна прикрывать и свободно облегать талию, запястья, лодыжки и шею, что позволяет уменьшить потери тепла.
Сухая одежда. Поддерживайте свою одежду сухой, так как даже незначительное количество влаги, попавшей в тепло-изолирующее волокно, может привести к значительным потерям тепла. Отрицательное воздействие на одежду оказывает как внешняя влага, так и выделяемый пот. Внешний слой одежды должен предохранять внутренний от промокания, а также от преждевременного износа теплоизолирующего волокна. Например, плотный слой верхней одежды предотвращает быстрый износ шерсти, которая может легко порваться о камни и ветви. Внешнее покрытие предохраняет одежду от грязи и пыли.
Сушить одежду можно разными способами. Довольно часто для этой цели используют костры, однако нужно быть осторожным и следить, чтобы одежда случайно не загорелась. В таких случаях очень эффективна проверка голой рукой. Подставьте свою руку недалеко от огня в месте предполагаемой сушки одежды и сощитайте до трех. Если при этом вы не почувствуете чрезмерной жары, то в этом месте можно безопасно просушивать одежду. Никогда не оставляйте вещи, просушиваемые у огня, без присмотра.
При сушке кожаной обуви, перчаток и рукавиц следует соблюдать особую осторожность, поскольку кожа может значительно усесть, растрескаться, а изделия стать негнущимися. Ботинки лучше всего просушивать, повесив их на вертикально стоящие колья недалеко от огня. Температура воздуха вокруг обуви не должна превышать 35° тепла. Никогда не подвешивайте обувь над огнем. Зачастую после такой сушки обувь становится непригодной для использования. Для сушки можно применять и такой способ. В ботинок или сапог набить сухого сена или бумаги и менять их через каждые один-два часа. Есть несколько иной способ: нагреть гальку в костре, но так, чтобы камни можно было брать руками, насыпать камни в ботинок, время от времени встряхивая его.
Одежда лучше всего сушится на солнце при слабом ветре. Нужно только следить, чтобы внезапно усилившийся ветер случайно не унес ваши вещи. При температуре ниже нуля очень эффективна просушка выгораживанием. Для этого на некоторое время оставить промокшую одежду на морозе, а затем как следует ее вытряхнуть, и кусочки замерзшей воды быстро отлетят от одежды. Такой метод просушки хорошо подходит для плотной ткани.
Следите за износом одежды, регулярно просматривайте все ее детали, чтобы своевременно обнаруживать повреждения и чинить одежду. При обнаружении какого-либо дефекта, по возможности, немедленно его устраняйте.
Теплообмен.
Существует пять способов теплообмена организма человека с внешней средой: теплоизлучение, теплопроводимость, конвекция тепла, испарение и дыхание.
1) Теплоизлучение (передача тепловых волн от человеческого тела в окружающую среду и (или) из окружающей среды человеческому телу) является основной причиной потери тепла. Например, при температуре воздуха 10°С 50% общей потери тепла происходит через поверхность головы и шеи. По мере понижения температуры воздуха ситуация будет ухудшаться. При температуре —15°С потеря тепла составит уже до 75%. Теплопотеря может происходить не только через поверхность головы, но и через открытые поверхности рук и ног. При этом потеря тепла идет с потрясающей быстротой, так как их поверхность покрыта огромным количеством капилляров. Именно поэтому этим трем участкам тела следует уделять особое внимание при попадании в холодные условия.
2) Теплопроводимоеть представляет собой передачу энергии движения от одной молекулы к другой в твердой среде. Наиболее ярким примером быстрой потери и поглощения тепла этим способом теплопередачи являются обморожения и ожоги, возникающие при прикосновении к одному и тому же куску металла при морозе или сильной жаре. Таким же об-разом тепло уходит, если человек сидит на снегу или холодном бревне, стоит на снегу на коленях и т. п. Поэтому, чтобы сохранить тепло, столь необходимое в условиях выживания и избежать переохлаждения, старайтесь исключить подобные ситуации.
Следует запомнить, что особенно опасно обращение на холоде с жидким топливом (бензином, керосином и т. п.). В отличие от воды, замерзающей при 0°С, топливо имеет такую же температуру, что и окружающий воздух. Температура жидкого топлива может составить от —22° до —34°С и даже ниже. Случайное расплескивание такого топлива по поверхности кожи может привести к ее мгновенному обморожению.
3) Конвекция тепла — это перенос тепла движением воздуха. Наше тело всегда согревает тонкий слой воздуха, находящийся под одеждой и непосредственно контактирующий с кожей. Когда этот теплый слой воздуха улетучивается в результате конвекции, тело начинает охлаждаться.
Основная функция одежды и состоит в том, чтобы сохранять теплый слой воздуха около поверхности тела. Значит, ветер может создавать весьма благоприятные ощущения при сухой жаркой погоде и способствовать переохлаждению при дожде или морозе.
4) Испарение представляет собой процесс, в ходе которого жидкость превращается в пар и отдает свое тепло в атмосферу. Принцип испарения срабатывает каждый раз, когда человек потеет, независимо от климатических условий. В связи с этим необходимо, чтобы люди, находящиеся в холодных климатических условиях, были в одежде, способной "дышать". Иначе водяные пары не смогут испаряться через ткань одежды, начнут конденсироваться и замерзать. В результате этого ухудшаются теплоизолирующие свойства одежды и температура тела понижается.
В жарких условиях пустыни необходимо обращать особое внимание на уменьшение скорости испарения пота на ветру. При температуре воздуха, превышающей нормальную температуру организма (37°), на выживающих всегда должна быть надета легкая одежда. Это предохраняет от быстрого обезвоживания организма, особенно зто важно при ограниченных запасах воды.
Если температура окружающего воздуха превышает 60° тела, то организм человека становится неспособным сохранять тепловой баланс даже за счет интенсивного потоотделения. Начинается накопление тепла в организме. Предел выносливости будет достигнут тем скорее, чем выше окружающая температура. Под пределом выносливости понимается такая стадия накопления тепла, когда физиологические функции организма начинают разрушаться,
5) Дыхание. Одним из способов теплообмена является дыхание. Оно сочетает в себе процессы конвекции, испарения и теплоизлучения. В процессе дыхания вдыхаемый воздух очень редко имеет такую же температуру, что и легкие. Следовательно, при каждом вдохе и выдохе человек согревает или охлаждает вдыхаемый воздух. Это особенно хорошо заметно в морозную погоду, когда теплый воздух выдыхается наружу.
Если потерпевшие бедствие будут знать, каким образом осуществляется теплообмен, способы его регулирования, то в условиях автономного существования они вполне смогут поддерживать нормальную температуру своего организма.